Keringat Ibu

Salam Semua.....

 

Alhamdulillah setakat ni i masih lg breastfeed my little hero tu...sebenarnya dari awl2 lagi aku dah pasang niat untuk breastfeed my baby...orang kata kalau niat baik insyaAllah berhasil..:)... Sebaik shj my little hero tu dilahirkan, trus breasfeed die buat pertama kalinya...sgt tersentuh ok...pandainya si cilik tu cari nipple ibunya...:)

Biarlah aku yg jadi kilang susu utk anakku...ada aku kisah??haha....kalau boleh biarlah anakku menyusu badan hingga usianya 2 tahun...mampukah??,,tu belakang kira,yg penting niat +usaha..Usaha tu Doa..usaha tangga kejayaan...:)amat berharap susu ibunya ini melimpah ruah, mana tau rezeki anak kan...mudah2han..aminnnn.

Susu aku produce masa hari ke3..masa hari pertama dan ke2 tu aku rasa mcm sikit je susu yang keluar...aku dah mula risau tapi aku redha je la..kalau stress lagila susu tak mau keluar kan...anak dah menangis menjerit2 meminta susu,tak cukupkah susuku??...tp bsr mane je kan perut baby..besar guli je..huhu,menangis yang tak de volume langsung...terus je lantang bunyinya...mak aku dah bising suruh aku bg je susu formula..ye la hati mana yg tak tersentuh mendengar tangisan bayi tak henti2 kan...patut ke aku bagi susu formula di kala itu..tapi aku biar je dulu..aku tetap susukan baby seperti biasa,tak kisahla susu tu ada banyak ke tak lagi...sokongan dari suami menaikkan semangatku...nasibla die faham...Alhamdulillah masa hari ke3 tu melimpah ruah susu yang keluar...mencurah2 susu keluar, laju je melencunkan bajuku...bersyukur sgt.

Lama kelamaan kita kan tahu anak kita tu menangis sebab lapar ke, nappy time ke,perut kembung ke,,etc...sebab masa ni lah kite boleh kenal dan belajar macam mane anak kite membesar...walaupun pada mulanya aku tak tahu langsung bab2 ni semua...dan aku jugalah yg memandikannya dari first time die balik ke rumah hinggalah sekarang...mak memang membantah,katenya aku tak boleh gerak2 sgt, tak boleh main2 air plus tak bole angkat berat2...ye la ank aku kan berat..upss semangat..haha..tapi aku berdegil tetap mahu melakukannya sendiri...hehe,sbb badan baby pun semangat so tak de lah takut sgt memegangnya..**satu markah di stu.. teeeheee

Dikala aku busy menguruskan my baby...sangat berterima kasih to my hubby kerana sanggup menguruskan diriku pula...wink! meletakkan ubat di luka jahitanku,salinkan padku sblum tugasnya beralih kpd mak ku...aku pn tak boleh menonggeng apatah lagi nak letak ubat kan..aku sendiri tak berani nak tengok..berani sungguh suamiku:):D..bab2 makan ni semua serah kt mak...tapi my mom n MIL mmg baik..masak semua yang sedap2 je ms pantang...semua ok bila aku tya leh mkn ke x?...haha,tak ke koboi tu...masa time menyusu lak,Aqil sikit nye pantang kalau aku pakai param gan pilis...punyelah menjerit2 tak keruan..sikit nye tak suke dengan bau2 bauan tu...so aku 44 hari xpakai pun param & pilis...phew~~Aku cuma pakai losyen mustajab sapu kt perut pastu mak pakaikan bengkung..dh mcm kepompong terkemut2 nak jalan...hehehehe....eh macam dah larikk tajuk je...:D

Masa berpantang aku belum lagi membeli breastpump..tapi bila di fikir2 balik ruginye aku tak beli awal2...sebab ketika pantang susu banyak..so boleh la buat stok for my baby awal2 kan....Aku start buat stok ketika lusanya aku naik kerja...hehe..alhamdulillah dapat 42oz dimana aku seperate setiap botol 3oz..supaya senang aku nak manage tuk anakku nanti..lantas aku train Aqil untuk minum pakai botol...takut die meragam tak nak puting botol ke pe kan,...alhamdulillah Aqil senang terima botol...Aqil guna botol Avent.

 SpeCtra 3

Ni lah Mrs.Woot rakan kongsi ibu yg bekerjasama memerah keringat utk kamu anakku.

Spectra 3**recommended....pump susu pun tak sakit disamping machinenya yg senyap...boleh la woot woot dgn senang hati di ofisss...hip hip hooreyy!!

sue beli spectra3 di sini.....setelah try semua breastpump di situ dgn bayaran hanya RM20 je...u olls boleh try brand Medela,Spectra,Ameda..sori Avent tak de..

Kalau u olls jadi beli breastpump kt situ,rm20 tu die deduct dari bayaran...kalau tak jadi beli rm20 tu as voucher la...boleh redeem kalau datang nak beli breastpump di lain hari,tapi mesti kat kedai tu juga..huhu

Best kan boleh try semua breastpump,..senang untuk kite choose yang mane comfortable n sesuai untuk kita...berbaloii baloii kan dgn rm20 je....ok lagi satu keistimewaannya spectra3 n bole jd double ok..so bolehla woot WOot due2 belah...SONOK??mestilah seronok kan...aku beli complete set kt susuibu.com tu...malas nak fikir panjang lagi dah.

Tengok dr jarak dekat rupe die mcm ni lorr...slim type=====>>>>double.

Senang je nak jadikan die double.....u olls beli spectra breast shield set + spectra filter..

lps tu potong sikit tube yg set baru td..pasangkan ke filter yg lg satu dan sambungkan tube tu ke button lg satu kt mesin tu...ok x??

nak beli on9 pun boleh...litllewhiz gah wat sale...klik Breastshield set + Spectra filter.

Marilah kawan2 jadi geng bag hitam dgn membeli spectra3...RACUN2..hehe~~

Bag hitam ni la yg aku usung ke ofis..tambah 2 lg bag aku,bag notbook gan handbag...wahh byknyee bag aku pikul...muahahaa

Notakaki:

**Me makan longan kering+horlick+madu+oat..lobak putih jika mak yg msk je..(^_~) 

**Belah malam,..Little hero tu kan bergayut je gan ibunya...ye la siang dpt puting lain kan..siann die..huhu

**Me dapat 10oz setiap kali pump it...so satu hari dpt 40oz..kdg2 tgk kerajinan i lak...kalau rajin,dpt lebih lg..yg penting mind set...kene happy2 slalu...baru susu kan kuar dgn MERIAH!!
**Baby boy mmg kuat menyusu...Aqil minum 20oz sehari, kdg2 18oz..so setiap hari i bekalkan 8botol..spare sebotol if susu xcukupkan..GIGIH!! GIGIH woot2 utkmu anakku.:)

Me lurve to breastfeed my son..breastfeed is da best way to show our LOVE to our baby..breastfeed n feel it..so wonderfull moment..Ayuh mama2 semua Letsss SUPPORT BREASTFEEDING~~~Woot! WOOTT!!

 LOVE U Mom.... u'r Awesome...SUSU IBU TERBAIK!!!!

notacomel: tiada unsur riak di sini just to MOTIVATE myself utk menjadi pembekal susu terbaik utk my lovely SON~baru susu kan produce lebih MERIAH kan!!

ok nak p woot woot!!....daaaa

EBM - Penyimpanan & Pengendalian Susu Perahan EBM

Bagi ibu yang berkerjaya, Susu ibu boleh diperah dan disimpan untuk diberikan pada bayi. TAHUKAH ANDA Susu ibu mengandungi sel hidup? Sebab itu, susu ibu yang diperah perlu disimpan dengan kaedah yang betul untuk memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu mempunyai bahan anti-bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama.

ISTILAH- ISTILAH PENTING SUSU PERAHAN IBU

• EBM = Expressed Breast Milk
• Fresh EBM = Susu yg baru diperah
• Chilled EBM = Susu yg dah perah, disejukkan bhgn sejuk (bukan beku). chilled EBM akan membentuk dua lapisan, ia bukan basi hokey
• Frozen EBM = Susu yg simpan dlm tempat beku

BEKAS PENYIMPANAN YANG SESUAI

• bekas plastik atau botol susu bebas BPA (Bisphenol-A)
• bekas kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)
• breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu
• Bekas dadih - Ianya boleh digunakan sehingga 3 kali sebelum dibuang.

Pastikan setiap bekas penyimpanan telah dibersihkan, disteril dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan. Nak tau di mana boleh dapat bekas penyimpanan ni  boleh terjah ke blog DUNIA SUSU IBU.

Apabila susu telah disimpan di dalam bekas, pastikan setiap bekas dilabelkan..;)..macam saya  guna sticker yang color2 tu senang..sebab malas nak potong2 masking tape,.hihi

• Tarikh Perahan (Guna susu yang terdahulu)
• Waktu perahan (Guna susu yang terdahulu)
• Kuantiti susu yang diperah(saya perah ikut sukatan siap2..mcm masa baby 3 oz setiap botol,bila umur baby meningkat saya sukat 5 oz terus..sebab baby boy kuat menyusu...hikhik
• Nama Bayi (untuk mengelakkan tertukarnya perahan susu ibu tadi jika ramai bayi di taska/ pusat jagaan harian)

Simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2oz–4oz sahaja setiap bekas untuk mengelakkan pembaziran.

TEMPAT PENYIMPANAN

SUHU BILIK?

• Jika bilik tidak ber-AC (aircond) (25 oC - 37 oC), disarankan tidak lebih dari 4 jam
• Jika bilik ber-AC (15 oC - 25 oC), boleh sampai 6-8 jam

catatan: suhu di atas harus stabil, cth bilik ber-AC, tidak dioffkan spjg botol ASI ada di dalam bilik tersebut.

 - picture from http://mom2muzz.blogspot.com/2009/12/storing-breast-milkthawing-frozen.html

FRIDGE/FREEZER?
 

Peti Sejuk (1 pintu) - bahagian beku - 2 minggu

Peti Sejuk (2 pintu)
- bahagian beku (-18 hingga -20 °C) - 3 bulan
- pintu bawah (0- 4 °C)
  (sebelum dibekukan) - 3-7 hari
  (selepas dibekukan) - 24 jam

Pembeku/ freezer (-20C), tahan antara 6 bulan
Jika ibu menyimpan susu di dalam tempat pembeku yang mempunyai suhu sehingga -1 darjah celcius, susu boleh tahan selama 1 tahun.

BEKAS PENYEJUK?

cooler bag/box (0-4 °C), tahan sehingga 12-24 jam

 

PERINGATAN: 

• susu yang dah dicairkan tidak boleh dibekukan semula 
• susu yang dipanaskan tidak boleh disimpan sejuk semula

TIP DAN CARA PENYIMPANAN

Di Pejabat

• Simpan susu yang telah diperah di bahagian bawah peti sejuk dan bukan di bahagian beku. Ini bertujuan memelihara kehilangan antibodi akibat pembekuan (susu ibu yang dibekukan masih jauh lebih baik daripada susu formula kerana susu ibu mengandungi antibodi)
• Jika tiada peti sejuk, simpan di dalam cooler bag yang diletakkan bersama pek ais..saya sediakan 2 cooler bag..satu bawa ke ofis satu hantar nursery..

Di Rumah

• Susu yang beku di atas hendaklah di turunkan ke bahagian bawah untuk bekalan susu anak anda pada keesokan harinya..tak la esok pun masih keras bedentum kan..
• Susu yang disimpan dibahagian beku adalah untuk dijadikan stok beku perahan susu ibu.
• Keluarkan botol EBM yang bertarikh paling lama dari bahagian beku ke bahagian bawah peti sejuk untuk dicairkan untuk kegunaan esok hari. Sebab itu pentingnya label tarikh tu..;)

JANGAN BUAT!!

• Jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk). sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil.
• Jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan.

** Susu yang sudah di keluarkan atau di panaskan hanya bertahan selama 1 or 2 jam..tapi saya selalu remind kat nursery 1 jam je..lepas tu mesti buang..tapi alhamdulillah anak saya tak buang..setiap kali bagi susu je habis, tak cukup ada la..haha..bayangkan saya bekalkan dia 8 botol  yang berisi 5oz sehari..kadang2 tak cukup..memang baby boy kuat menyusu...


Kene kuat semangat sebab nak susukan my baby till 2 tahun...:)...setiap kali lunch saya mesti makan ulam jantung pisang..memang terbaik...susu meriah sangat..setiap kali pump mesti cecah 5oz kiri dan kanan..so 12oz..setiap sekali pump..saya buat double pumping terus..pada saya kalau pump sebelah2 susu memang payah nak keluar..so satu hari saya dapat kumpul 30 oz..kadang2 lebih...saya pakai spectra 3 je..buat masa ni tu je yang mampu..tapi alhamdulillah memang banyak membantu..:)...lagi satu saya tak suka campur susu perahan..kalau kiri,kiri je..kalau kanan,kanan je..sebab mak saya kata belah kanan tu nasi,belah kiri tu air...eh ye ke..?


kalau tanya memang nak Medela freestyle lah...hihi.(^___~)

p/s : Kat bahagian peti sejuk beku memang semua stok EBM Aqil je...hihi..dah takde ruang untuk letak bahan-bahan basah...ekekee..Mak kalau datang siap bawa deep frozen nak letak ikan,ayam segala...;)